¿Sus rodillas son un punto de dolor? Obtenga soluciones para las afecciones frecuentes

¿Sus rodillas están haciendo sonidos como chasquidos o cliqueos? ¿Se bloquean o fallan? ¿Está experimentando dolor, rigidez o inflamación en la rodilla? Si algo de lo anterior describe lo que les sucede a sus rodillas, usted no está solo. La rodilla es la articulación más grande y compleja del cuerpo humano, por lo que no es de extrañar que el dolor en la articulación afecte a alrededor del 25 % de los adultos y sea una razón común para las visitas al médico. Y aproximadamente un tercio de todas las lesiones deportivas que ingresan en clínicas ambulatorias son lesiones de rodilla. Las lesiones o afecciones más comunes de la rodilla incluyen: 

• Fracturas
• Lesiones del ligamento cruzado anterior
• Desgarros del menisco
• Tendinitis
• Bursitis
• Desgarros de tendones
• Lesiones en el ligamento cruzado posterior
• Osteoartritis

Si una lesión deportiva o una afección por uso excesivo lo tiene de rodillas, acompañe a la Desert Care Network en un seminario informativo gratuito sobre lesiones comunes de rodilla y opciones de tratamiento, el 28 de agosto, en La Quinta Medical Center. El Dr. R. Tyler Huish hablará sobre una variedad de afecciones y opciones de tratamiento para el daño del cartílago articular, las fracturas, el ablandamiento del cartílago rotuliano, cambios degenerativos, lesiones de ligamentos y más.

A veces, el tratamiento puede ser tan simple como ejercicios indicados para fortalecer la rodilla. Un ejemplo compartido por el Dr. Huish, cirujano ortopédico, fue: "Si un paciente experimenta dolor de rodilla al subir y bajar escaleras, y las radiografías son negativas y la resonancia magnética no muestra mucho, con frecuencia se debe a cómo se mueve la rótula. El dolor en la parte delantera de la rodilla generalmente se trata de manera conservadora, lo que significa que se hace con ejercicios para fortalecer los cuádriceps y las caderas, y ayudar a mantener la rótula en la posición adecuada".

¿Sabía que cuando hace una sentadilla profunda, sus rodillas experimentan siete veces su peso corporal? Un cambio en su estilo de vida que puede ayudar a la movilidad y la salud de la rodilla es perder peso. A las personas mayores de 50 años que solo buscan proteger sus rodillas, Huish les recomienda natación, ciclismo o máquinas elípticas de bajo impacto para mantenerse en forma.

Para lesiones comunes por uso excesivo como tendinitis y bursitis, a menudo se recomiendan medicamentos antiinflamatorios, estiramientos, fisioterapia y ejercicios de bajo impacto.

El tratamiento también depende de la edad del paciente y de la gravedad de la lesión. En los pacientes más jóvenes con daño en el cartílago, a veces se puede reparar con una técnica quirúrgica llamada microfractura, que elimina el cartílago dañado e implica la realización de pequeños agujeros en el hueso para estimular la formación de tejido nuevo. Ocasionalmente, también se puede fijar en la zona tejido de un donante fallecido. Esto puede ayudar a prevenir la progresión de la artritis en el área afectada. Los candidatos ideales para este tratamiento son las personas más jóvenes que tienen cartílagos generalmente saludables.

Los problemas de atasco o bloqueo a menudo se deben a un desgarro meniscal, mientras que el dolor de la artritis es típicamente una sensación de dolor sordo. “Mucha gente tendrá dolor en el interior o en el exterior de la rodilla y la pregunta es: ¿se trata de un desgarro del menisco o artritis? Es difícil saberlo sin hacer una resonancia magnética; algunos pacientes tienen ambas afecciones", dijo Huish.

Para los pacientes mayores, el tratamiento artroscópico puede ayudar a cortar el cartílago dañado que queda atrapado cuando la rodilla se mueve, pero si hay degeneración artrítica de la articulación, el tratamiento artroscópico podría no ser tan exitoso como en un paciente con una lesión meniscal pura, dijo. Sin embargo, existen tratamientos conservadores que pueden ayudar a prolongar el tiempo hasta que un eventual reemplazo de rodilla sea la única opción.

A menudo referido solo por sus iniciales LCA, un desgarro del ligamento cruzado anterior es una lesión de rodilla muy común en los deportes, con casi 200,000 desgarros de LCA reportados cada año. Dependiendo de la edad del paciente y su deseo de actividad, la cirugía es frecuentemente recomendada. Si la persona esquía, juega al tenis o hace otros movimientos de torsión o pivotantes o cualquier maniobra de corte, tendrá inestabilidad continua y puede correr el riesgo de dañar otras estructuras en la rodilla si el LCA no se repara. Algunos pacientes de edad avanzada que son menos activos pueden tolerar un desgarro del LCA sin cirugía.