Las lesiones, las infecciones, las afecciones médicas crónicas e incluso el uso de zapatos demasiado apretados pueden ser la fuente del dolor de tobillo. Dependiendo de la causa, el dolor puede sentirse como un dolor agudo, hormigueante y punzante o un dolor sordo en el interior o las áreas circundantes del tobillo.

El dolor de tobillo es tan común que afecta a personas de todas las edades y, a veces, puede enviar a las personas al hospital. Estos son los síntomas comunes de las afecciones que pueden hacer que le duelan los tobillos, así como algunos consejos útiles para controlar su dolor.

¿Qué puede causar dolor de tobillo?

• Esguince : una causa común de dolor de tobillo que ocurre cuando los ligamentos que conectan los huesos del tobillo se estiran más allá de sus límites y se desgarran. Los síntomas incluyen dolor, hinchazón y hematomas. La mayoría de los esguinces se pueden tratar con reposo y hielo en casa.
• Fractura : cuando hay una rotura de uno o más de los huesos del tobillo. Los síntomas incluyen dolor agudo repentino que puede irradiarse por toda la parte inferior de la pierna, hinchazón, un chasquido o chasquido durante la lesión y dificultad para caminar.
• Artritis reumatoide : un trastorno autoinmune a largo plazo que causa inflamación en las articulaciones y el tejido circundante. Los síntomas incluyen rigidez matutina que puede durar más de una hora, dolor e hinchazón. La artritis reumatoide puede empeorar con el tiempo. Los medicamentos pueden ayudar con el alivio.
• Osteoartritis : el trastorno articular más común debido al envejecimiento y al desgaste natural. Cuando el cartílago protector de los tobillos se rompe y se desgasta, hace que los huesos se froten entre sí, lo que provoca dolor e inestabilidad. Los síntomas incluyen crecimiento de áreas óseas sobre la articulación del tobillo, rigidez e hinchazón. El dolor tiende a empeorar después del ejercicio o cuando ejerce presión sobre la articulación.
• Gota : un tipo de artritis que ocurre cuando se forman cristales de ácido úrico en la articulación y causan inflamación dolorosa en el pie, el tobillo o el dedo gordo del pie de una persona. Los síntomas incluyen dolor que generalmente empeora por la noche o inmediatamente después de despertarse, hinchazón alrededor del tobillo y calor sobre la articulación del tobillo. Una persona con antecedentes familiares de gota tiene más probabilidades de tener esta afección.

¿Qué es mejor para el dolor de tobillo?

Descanse y levante el tobillo por encima del nivel del corazón cuando pueda.

Coloque una bolsa de hielo envuelta en una toalla en su tobillo hasta por 20 minutos cada dos o tres horas.

Use zapatos anchos y cómodos con tacón bajo y suela suave.

Envuelva un vendaje o coloque un aparato ortopédico alrededor de su tobillo para sostenerlo.

Use herramientas de asistencia, como muletas o un bastón para evitar poner mucho peso sobre el tobillo.

Pruebe ejercicios de estiramiento suaves con regularidad.

Tome paracetamol para el dolor. No tome ibuprofeno durante las primeras 48 horas después de una lesión.

Cuándo consultar a un médico

Busque atención de emergencia si continúa experimentando los siguientes síntomas a pesar de las modificaciones en el estilo de vida, los remedios caseros y los medicamentos de venta libre:

• El dolor le impide realizar actividades normales
• El dolor empeora o sigue regresando
• El dolor no ha mejorado después de tratarlo en casa durante 2 semanas
• Hay un hormigueo o pérdida de sensibilidad en el pie
• Tiene diabetes y dolor en el pie

Nuestro equipo de médicos y personal ortopédicos compasivos y experimentados están aquí para apoyarlo en cada paso del camino. Programe una cita con nosotros para que podamos ayudarlo a encontrar la solución adecuada a su condición.

Fuentes:
MedlinePlus
Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos
Servicios Nacionales de Salud del Reino Unido
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