Vida saludable
Tipos de dolor y cómo obtener alivio
Para muchas personas, el dolor es parte de su vida diaria. Según datos de la Encuesta Nacional de Entrevistas de Salud (2018), el dolor afecta aproximadamente al 20% de los adultos en los EE. UU. y alrededor del 8% de ellos sufren dolor crónico de alto impacto que limita las actividades diarias. Para ayudar a arrojar algo de luz sobre los tipos más comunes de dolor y los tratamientos populares para que desaparezca, aquí hay una introducción rápida.
Tipos de dolor
El dolor agudo es aquel que comienza repentinamente y generalmente dura menos tiempo mientras el cuerpo se cura. Los ejemplos de dolor agudo incluyen: el dolor asociado con una lesión, un hueso roto, un cálculo renal o un dolor de muelas repentino. El dolor que dura más de tres meses se considera dolor crónico. El dolor crónico también se caracteriza por un dolor persistente que puede alterar la vida normal y puede conducir a una disminución de la salud y la capacidad funcional.
Tipos más comunes de dolor
Los tipos más comunes de dolor agudo incluyen:
- Dolor relacionado con los huesos y las articulaciones (fracturas, dolor de espalda, rodilla, cadera, hombro, cuello y otras afecciones musculoesqueléticas)
- Dolor gastrointestinal (afecciones estomacales, digestivas y abdominales)
- Dolor en el pecho
- Cefaleas
Los tipos más comunes de dolor crónico :
- Dolor de espalda (especialmente dolor lumbar)
- Dolor de cuello
- Artritis / dolor articular
- Dolor neuropático (dolor en los nervios)
- Cefaleas
Tratamientos para el dolor
Dependiendo del tipo y la duración del dolor, según el Instituto Nacional de Salud, los tratamientos para el dolor pueden variar y, aunque no todo el dolor es curable, la mayoría es tratable. Consulte con su médico sobre su(s) condición(es) específica(s) y su recomendación para un alivio efectivo.
Acetaminofén : este es el ingrediente principal en Tylenol® y versiones genéricas que se venden sin receta, así como en concentraciones recetadas con codeína.
Acupuntura : esto implica agujas aplicadas a puntos de presión precisos en el cuerpo del paciente y se practica en la categoría conocida como medicina tradicional china.
Estimulación eléctrica, como la estimulación eléctrica transcutánea (TENS), donde se administran pulsos eléctricos a través de la piel a las fibras nerviosas que pueden bloquear la transmisión del dolor a nivel de la médula espinal. Se requiere equipo especializado y capacitación para este tipo de tratamiento.
Ibuprofeno : un miembro de la familia de analgésicos de la aspirina, un medicamento antiinflamatorio no esteroide y de venta libre que también viene con receta.
Fisioterapia y rehabilitación : incluye métodos físicos como calor, frío, ejercicio, masajes y manipulación para aumentar la función, controlar el dolor y ayudar a los pacientes a recuperarse de la cirugía y las lesiones.
R.I.C.E. – El descanso, el hielo, la compresión y la elevación son cuatro componentes a menudo prescritos por ortopedistas y otros profesionales para lesiones musculares o articulares temporales, como esguinces o distensiones. A menudo se recomienda el hielo para ayudar a reducir la inflamación asociada con lesiones agudas; El calor o el hielo pueden ayudar con la inflamación y el aumento de la movilidad. Las afecciones más graves pueden requerir cirugía o fisioterapia.
Cirugía : según el diagnóstico de su médico, es posible que se requiera cirugía para reparar un problema y aliviar el dolor, especialmente el dolor causado por lesiones musculoesqueléticas, fracturas óseas, problemas en las articulaciones y la espalda. Pueden estar disponibles tratamientos que involucran procedimientos no invasivos o cirugía asistida por robot que tienen tiempos de recuperación más cortos.
Si sufre de dolor que afecta las actividades diarias, consulte a su médico. Si necesita encontrar un médico o especialista en su área, complete el formulario en esta página.
FUENTES:
https://nccih.nih.gov/research/results/spotlight/Prevalence-of-Chronic-Pain
https://www.nia.nih.gov/health/pain-you-can-get-help#acute
http://americanpainsociety.org/uploads/education/npc.pdf