¿¡Jo Jo Jo!? Los hábitos de Papá Noel relacionados con la salud no son un motivo para estar feliz

Joshua Tree, CA— Será mejor que tenga cuidado, será mejor que no pregunte por qué, pero es hora de ser honesto con este viejo alegre. Papá Noel es una de las figuras más queridas y reconocidas en el mundo. También son bien conocidos sus hábitos y estilo de vida a veces poco saludables, como su peso. Querido viejo y alegre San Nicolás, preste atención. El Hi-Desert Medical Center tiene consejos de salud para usted para que no se vaya a enfermar:  

Sobrepeso:

Síntomas:  El abdomen le tiembla como un “tazón lleno de gelatina”

Preocupaciones:  Enfermedad cardíaca y vascular, obesidad

Recomendación:  El peso extra de Papá Noel lo pone en riesgo de padecer enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2, hipertensión, apnea del sueño y accidente cerebrovascular. Deje los dulces, vaya al gimnasio y busque un programa de pérdida de peso.

Problemas de rodillas y espalda:

Causa:  Arrojar sacos de juguetes por las chimeneas, artritis de la edad

Recomendación: Inscríbase en un programa de control de peso y vaya al gimnasio. Podría ser el momento de que Papá Noel estudiara la posibilidad de un posible reemplazo de rodilla. También podría consultar el nuevo programa ortopédico de reemplazo articular total del Hi-Desert Medical Center en www.hdmc.org/conquor. 

Nariz como una cereza:

Preocupaciones:  Podría ser un signo de eccema, rosácea, quemadura por el viento, quemadura por el sol o sabañón

Recomendación: Se sugiere un examen de detección anual del cáncer de piel o una visita al dermatólogo. Revisar si hay alergias a los renos, el muérdago y el acebo. Además, la rosácea a menudo se desencadena por el alcohol, así que deje el egg nog.

Enfermedades infecciosas:

Causa:  Trabajar en estrecha proximidad con los elfos y los renos bajo las inclemencias del tiempo

Recomendación:  La mejor estrategia de invierno es la vacuna contra la gripe. Mantenga los establos limpios y lávese las manos con frecuencia cuando trabaje con animales.

Diabetes:

Causa:  Dieta de galletas navideñas, obesidad

Recomendación: Trate de comer frutas frescas o compartir algunos palitos de zanahoria con los renos en lugar de ceder a los antojos de Nochebuena. Salir a pasear regularmente con Mamá Noel ayudará a Papá Noel a mantenerse alejado de una vida sedentaria que puede empeorar la diabetes. Para obtener más información, póngase en contacto con nuestro coordinador de extensión de la diabetes o aprenda sobre nuestro programa de autocontrol de la diabetes a través del (760) 366-6182

Cáncer de pulmón:

Causa:  Fumar pipa de mazorca de maíz, exposición a grandes cantidades de hollín de chimeneas

Recomendación:  Dejar de fumar inmediatamente. Para dejar de fumar, busque la ayuda del grupo de apoyo del Hi-Desert Medical Center, que comenzará en enero de 2017 llamando al (760) 366-6182. Encuentre medios alternativos de acceso a las viviendas cuando entregue regalos.

Ronquidos:

Causa:  Sueño inquieto debido a la preocupación por la productividad de los duendes en el taller

Recomendación: Participe en un estudio del sueño para asegurarse de que los ronquidos no sean el resultado de la apnea del sueño.

Síndrome del túnel carpiano:

Causa:  Hace muchas listas y las revisa dos veces

Recomendación: Utilice el dictado de texto con software de reconocimiento de voz en su computadora o hable con Siri en su iPhone para minimizar el estrés en las manos y las muñecas.

Seguridad en trineos y chimeneas:

Preocupaciones:  Heridas por chocar constantemente con el trineo, los techos y las chimeneas

Recomendación:  Las heridas crónicas pueden empeorar cuando se combinan con diabetes, problemas circulatorios y la inmovilización de estar sentado en un trineo durante largos períodos. El control de infecciones y la oxigenoterapia hiperbárica son algunas de las opciones que ayudan con la curación. Llame al (760) 366-6182 para encontrar su Centro para el Cuidado de Heridas más cercano.

Dificultades psicológicas:

Manifestación:  Irrazonablemente alegre todo el tiempo

Indicaciones:  "Trastorno del Polo Norte" 

Recomendación:  Evaluación inmediata por un profesional de salud mental. Llame al (760) 366-6182 o visite www.hdmc.org para solicitar más información sobre nuestros servicios de salud conductual.

Muchos de los problemas de Papá Noel provienen de su peso y ciertamente él no es el único. Entre el día de Acción de Gracias y Año Nuevo, se estima que la persona promedio aumenta de una a dos libras.  ¡Obtenga más información sobre cómo puede unirse a Papá Noel para solucionar sus problemas de salud, en la página de Facebook del Hi-Desert Medical Center!