¿Tus rodillas hacen chasquidos o chasquidos? ¿Se bloquean o ceden? ¿Experimenta dolor, rigidez o hinchazón en la rodilla? Si alguno de estos describe sus rodillas, no está solo. La rodilla es la articulación más grande y compleja, por lo que no es sorprendente que el dolor de rodilla afecte a aproximadamente el 25% de los adultos y sea una razón común para las visitas al médico. Y alrededor de un tercio de todas las lesiones deportivas admitidas en clínicas ambulatorias son lesiones de rodilla. Las lesiones/afecciones de rodilla más comunes incluyen: 

• Fracturas
• Lesiones del ligamento cruzado anterior
• Desgarros de menisco
• Tendinitis
• Bursitis
• Desgarros de tendones
• Lesiones del ligamento cruzado posterior
• Osteoartritis

Si una lesión deportiva o una condición de uso excesivo lo ha puesto de rodillas, únase a Desert Care Network para un seminario informativo gratuito sobre lesiones comunes de rodilla y opciones de tratamiento el 28 de agosto en el Centro Médico La Quinta. El Dr. R. Tyler Huish discutirá una variedad de afecciones y opciones de tratamiento, desde daño del cartílago articular, fracturas, ablandamiento del cartílago rotuliano, cambios degenerativos, lesiones de ligamentos y más.

A veces, el tratamiento puede ser tan simple como ejercicios prescritos para fortalecer la rodilla. Un ejemplo que compartió el cirujano ortopédico Huish es: "Si un paciente experimenta dolor de rodilla al subir y bajar escaleras y las radiografías son negativas y la resonancia magnética no muestra mucho, a menudo se debe a cómo se mueve la rótula. El dolor en la parte delantera de la rodilla generalmente se trata de manera conservadora con ejercicios para fortalecer los cuádriceps y las caderas para ayudar a mantener la rótula en la posición adecuada".

¿Sabías que cuando haces una sentadilla profunda, tus rodillas experimentan siete veces tu peso corporal? Un cambio de estilo de vida que puede ayudar a la movilidad y la salud de su rodilla es perder peso. Para las personas mayores de 50 años que solo buscan proteger sus rodillas, Huish recomienda natación, ciclismo o máquinas elípticas de bajo impacto para mantenerse en forma.

Para lesiones comunes por uso excesivo, como tendinitis y bursitis, a menudo se recomiendan medicamentos antiinflamatorios, estiramientos, fisioterapia y ejercicios de bajo impacto.

El tratamiento también depende de la edad del paciente y de la gravedad de la lesión. Para los pacientes más jóvenes con daño en el cartílago, a veces se puede reparar con una técnica quirúrgica llamada microfractura, que elimina el cartílago dañado e implica perforar pequeños agujeros en el hueso para estimular tejido nuevo. Ocasionalmente, también se coloca tejido de cadáver donado en el área. Esto puede ayudar a prevenir la progresión de la artritis en el área afectada. El candidato ideal para este tratamiento es más joven con cartílago mayormente sano.

Un problema de atrapamiento o bloqueo a menudo se debe a un desgarro de menisco, mientras que el dolor de la artritis suele ser una sensación de dolor sordo. "Mucha gente tendrá dolor en el interior o el exterior de la rodilla y la pregunta es: ¿es un desgarro de menisco o artritis? Es difícil saberlo sin obtener una resonancia magnética, algunos pacientes tienen ambas", dijo Huish.

Para los pacientes mayores, el tratamiento artroscópico puede ayudar a cortar el cartílago dañado que queda atrapado cuando la rodilla se mueve, pero si hay degeneración articular artrítica, el tratamiento artroscópico podría no ser tan exitoso como en un paciente con una lesión de menisco puro, dijo. Sin embargo, existen tratamientos conservadores que pueden ayudar a prolongar el tiempo hasta que un eventual reemplazo de rodilla sea la única opción.

A menudo conocido solo por las iniciales ACL, un desgarro del ligamento cruzado anterior es una lesión de rodilla muy común en los deportes con casi 200,000 desgarros de LCA reportados cada año. Dependiendo de la edad del paciente y su deseo de actividad, comúnmente se recomienda la cirugía. Si la persona esquía, juega al tenis o hace otros movimientos de torsión o pivote o cualquier maniobra de corte, tendrá inestabilidad continua y puede correr el riesgo de dañar otras estructuras de la rodilla si no se repara el LCA. Algunos pacientes mayores que son menos activos pueden tolerar un desgarro del LCA sin cirugía.