La mayoría de las personas asocian el dolor articular con el envejecimiento. Sin embargo, el envejecimiento en sí mismo no necesariamente causa dolor en las articulaciones.

"El dolor articular a menudo se debe a la inflamación en la articulación o a la degeneración del cartílago. Las articulaciones que soportan peso, como la cadera y la rodilla, son algunos de los lugares más comunes para sentir dolor en las articulaciones, porque nunca se rompen", dice Scott Person, fisioterapeuta sénior del Instituto de Rehabilitación de Michigan (RIM).

El dolor que empeora con el aumento de la actividad y luego mejora con el reposo generalmente es causado por el desgaste y el envejecimiento típicos. La mayoría de los dolores articulares leves se pueden controlar con éxito en casa. El dolor crónico y constante o la incapacidad para usar la articulación es algo por lo que debe buscar atención médica.

La fisioterapia es una excelente opción para mejorar el dolor articular. Los terapeutas tratan la causa subyacente como debilidad o rigidez. Pueden usar ejercicios ligeros para mejorar la circulación y la movilidad, ejercicios de fortalecimiento, terapias de frío y calor y masajes.

Person dice que el primer paso es consultar a su médico de atención primaria u ortopédico para obtener una receta para fisioterapia. RIM tiene 25 ubicaciones en todo el área metropolitana de Detroit. Para solicitar una cita de fisioterapia cerca de usted, visite la página de citas de rehabilitación de RIM o llame al 313-745-1160.