Si se ha convertido en el rey o la reina de los ejercicios de Kegel con la esperanza de detener los accidentes de vejiga pero no está funcionando, es hora de probar la fisioterapia.

¿Cómo puede la fisioterapia detener la fuga de orina? La vejiga está sostenida por un cabestrillo muscular conocido como suelo pélvico. En las mujeres, este grupo de músculos sostiene la vejiga, el recto y la vagina. En los hombres, sostiene la vejiga y el recto. "Al igual que cualquier otro grupo muscular del cuerpo, es importante mantenerlo en óptimas condiciones", dice Jane Frahm, fisioterapeuta del suelo pélvico en el Instituto de Rehabilitación DMC de Michigan (RIM).

En RIM, los terapeutas del suelo pélvico están específicamente capacitados para trabajar con los músculos del suelo pélvico en mujeres, hombres y niños. El parto, el aumento de peso, el tratamiento y la cirugía del cáncer de próstata y las afecciones ortopédicas, especialmente las que afectan a la cadera, pueden tener un impacto en el suelo pélvico.  Cuando este grupo muscular se ve comprometido, puede provocar la incapacidad de retener la orina, las deposiciones y los gases. En las mujeres, también puede significar problemas con la penetración vaginal y en los niños es posible que no puedan relajarse lo suficiente como para ir al baño.

"No tiene que lidiar con una vida de almohadillas para la incontinencia o innumerables ejercicios de Kegel. Durante la fisioterapia, le enseñamos cómo hacer los ejercicios de Kegel correctamente, junto con otros ejercicios, y buscamos cosas como tensión en la cadera, presión del nervio ciático o mala postura que también podrían necesitar rehabilitación. Todos estos grupos musculares trabajan juntos, y nuestro objetivo es educarlos y fortalecerlos a todos para maximizar su resultado", dice Frahm.

Frahm dice que RIM adapta el programa de terapia para cada paciente. La mayoría de los pacientes del suelo pélvico se reúnen una vez a la semana, y dentro de 6-8 semanas algunos informan haber visto una gran diferencia.

"Me encanta cuando nuestros pacientes me dicen que se sintieron lo suficientemente seguros como para comprar un par de pantalones de colores claros o que no jugaron con las toallas sanitarias durante todo el fin de semana en la playa", dice Frahm.

Para encontrar una ubicación y obtener más información sobre la fisioterapia del suelo pélvico en DMC Rehabilitation Institute of Michigan, visite la página de terapia de rehabilitación para la incontinencia de RIM.