Vida saludable
Albóndigas
Ingredientes:
- 11 1/2 libras de carne molida
- 3 huevos
- 1/4 taza de queso parmesano rallado
- 1/2 cucharadita ajo en polvo
- 1 cucharada de perejil seco
- 1/2 cucharada de orégano seco
- 4 rebanadas de pan bajo en sodio, desmenuzado
- 3 cebollas picadas
- 6 onzas de pasta de tomate sin sal agregada
- 1 1/2 tazas de agua
- 1/2 taza de vinagre de vino tinto
- 3 cucharadas azúcar morena
Indicaciones:
- Combine la carne de res, los huevos, el queso, los condimentos y el pan. Forme bolas de 1 pulgada.
- Hornee a 350 ° F durante 30 a 40 minutos, volteando una vez.
- Saltee las cebollas en unas cucharadas de la grasa de la carne.
- Combine las cebollas, la pasta de tomate, el agua, el vinagre y el azúcar morena y colóquelos en una olla de cocción lenta. Agrega las albóndigas.
- Revuelva para mezclar y cocine a fuego lento durante varias horas.