Vida saludable
Costillas de cerdo a la parrilla
Experimente los sabores audaces de estas costillas de cerdo a la parrilla, donde el toque dulce de la mezcla se encuentra con la profundidad de una salsa picante.
Frotar:
- 1/2 taza de azúcar morena
- 1 1/2 cucharadita de pimienta negra
- 1 cucharadita de pimienta de cayena
Salsa:
- 8 oz de salsa de tomate sin sal agregada
- 1/2 taza de vinagre de sidra
- 1/4 taza de miel
- 1 cucharadita de cebolla en polvo
- 1 cucharadita de mostaza seca
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1/2 cucharadita de pimienta de cayena
Indicaciones:
- Unte las costillas con vinagre.
- Mezcle los ingredientes y frótelos en las costillas.
- Ahumar o asar a la parrilla hasta que esté listo.
- Mientras se cocinan las costillas, combine los ingredientes de la salsa.
- Unte con salsa durante la última media hora de cocción.
Rendimiento: 4 porciones
Consejo: cocine las costillas la mayor parte del camino con solo un toque de especias y luego "trapee" con salsa cerca del final
Ayuda a evitar que la carne se seque demasiado.
Análisis nutricional: 529 calorías; 21 g de proteína; 27 g de grasa; 10 g de grasas saturadas; 53 g de carbohidratos; 1 g de fibra; 88 mg de colesterol; 106 mg de sodio